体の芯からやる気ない…
いやーもう、筋肉が動かない…
こんな日は体のケアをします
やる気のない時って心と体がバラバラになる
心は元気なのに体は動かない…
これを無理して体を動かしていくと
経験上私は何も感じなくなる
感情も味も全部…
元気になるまで凄く時間が掛かる上に
毎日がしんどい気持ちでいっぱいになる😓
そうなる前に体のケア
体は元気だけど心が疲れたバージョンもある
どちらもやる事は同じで
食べたい物を食べ好きなゲームやアニメを見て
夜ご飯は頑張らないでお惣菜
家事は洗濯と掃除機かけるくらい
空を見上げて季節を感じる
そしたらだんだんいつもの自分に戻っていく
頑張らない事を頑張るって必要だよ
お母さんが笑顔って、穏やかって大事だなーって思う
私がイライラしている時はみんな私に話しかけてこない
寂しいね。子供も私も
お母さんは自分を大事にするって事は
家族の為でもあると思う
ちゃんと休もう
大事だよ！
